INGREDIENTES (4 personas):
- 1 calabaza.
- 1 puerro.
- 100 gr. de jamón serrano o 200 gr. de gambas peladas.
- 125 ml. de nata.
- Sal, pimienta y aceite.
PREPARACIÓN (30'):
- Pelar y trocear la calabaza y el puerro.
- Pelar y trocear la calabaza y el puerro.
- Freír en una sartén (10 min. aprox.)
- Hervir hasta que este blando.
- Retirar agua si hay demasiada.
- Pasar por el tourmix y agregar la nata.
- Freír el jamón. O hervir las gambas
- INFORMACIÓN:
- Elaboración: fácil.
- Energía por persona: 200 Kcal.
- Las calabazas son alimentos antioxidantes, por lo que permiten la neutralización de radicales libres. Contiene grandes cantidades de vitamina C. Además tiene propiedades antiinflamatorias.
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